فكري في الرعاية الطبية وخططي لكيفية حصولك على رعاية الولادة أثناء رحلتك إذا كنتِ في حاجة إليها، أحضري نسخًا من معلوماتك الطبية في حالة احتياجك للرعاية.

ومع ذلك تحتاجين إلى أن تكونين مجهزة بالكامل بالمعرفة اللازمة لضمان أن يكون السفر أثناء الحمل آمنًا لكِ وللجنين، ومن أهم ما يجب أن تعرفيه ما هو أخطر شهور الحمل في السفر ؟ تابعي القراءة لتعرفي المزيد !

مواضيع ذات صلة ب : ما يضر الحامل في الشهور الأولى: أمور عليكِ تجنبها

خططي للقيام بذلك كل ساعتين، وتجنبي أيضاً الأطعمة المنتجة للغازات والمشروبات الغازية قبل رحلتك

جهزي جميع الأدوية والفيتامينات الخاصة بحملك أو التي قد تحتاجين إليها.

حتى وإن كان السفر آمن خلال الحمل فهناك بعض الاحتياطات التي يجب أن توضع في الاعتبار. اقرأي هذا أيضًا:فوائد التمر على الحامل كثيرة لاتعد

مواضيع ذات صلة ب : هل السفر في الأشهر الأولى من الحمل خطر على الجنين؟

إن المدة الخاصة في الرحلة لها الدور الكبير في تحديد قابلية القيام بها، وينصح أن يتم السفر في الطائرة خلال الثلث الثاني نور الامارات من الحمل، ويكون ذلك بسبب قلة المخاطر في هذه الفترة.

زيادة احتمالات الإصابة بمضاعفات الحمل في هذه المرحلة مثل ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل.

يمكن أن تكون التغيرات في ضغط الهواء في المقصورة غير مريحة.

- كما وعليكِ حجز مقعد بجانب الممر أو مكان الخروج، بحيث يمكنك أن تقومي بمدّ قدميك براحة أكبر. خططي للقيام بذلك كل ساعتين.

شرب كميات كافية من السوائل؛ للحفاظ على تدفق الدم، والتقليل نور من احتباس السوائل

يجب أن تخرج أحزمة الكتف إلى جانب البطن وتعبر منتصف الصدر.

حمل وولادة > مرحلة الحمل تجنبي أخطر شهور الحمل في السفر وإليكِ تعليمات السلامة